Dziś Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi.
Czy wiecie, jak wykonać samobadanie piersi?
Znajdź 5 min raz w miesiącu między 7 a 9 dniem cyklu. W zaciszu łazienki, przed lustrem, unieść prawą dłoń, położyć ją z tyłu głowy, a lewą dłonią trzema palcami dokonać samobadania piersi. Możemy wykonać ruchy okrężne, ruchy promieniste i ruchy z dołu do góry.
Nie ignoruj żadnej zmiany. Pamiętaj również o brodawce, należy ją ucisnąć i sprawdzić, czy nie wypływa z niej żadna wydzielina.
Ważne są także węzły chłonne te pod pachami i przy obojczyku, należy sprawdzić, czy nie są powiększone.
W komentarzu zostawiam szczegółową instrukcję od posłanki Katarzyna Stachowicz – posłanka, działaczka społeczna z fundacji Pokonać Raka.
Oprócz samobadania nie zapominaj również o regularnych badaniach USG piersi i mammografii. To ratuje życie!